Total falsch trainiert hab ich. Dachte immer, wenn ich Sport mach, also bspw. gerade auch beim Rad fahren, ich hätte das so schon im Gefühl, aber weit gefehlt.

Man wird ja nicht jünger und denkt dann schon auch mal an die Gesundheit – ergo fragte ich mich, ob ich bspw. beim Rad fahren oder sonstiger sportlicher Aktivität, die einen zu einer gewissen Fitness verhelfen könnten, das auch richtig mache – ich meine, wenn schon Sport, dann wenigstens richtig. Und wenn man dann so nachliest, dann schreiben alle, man solle nicht auf Takt oder Trittfrequenz fahren noch auf Zeit, sondern allein auf Puls.

Mag nach Schleichwerbung klingen, ist aber eher als guter Tipp gemeint: Ich hab mir nach dem durchlesen einiger Tests und Tipps in Foren und Rezensionen vor paar Wochen den SIGMA SPORT Puls Computer PC 15 gekauft, gerade weil die meisten schrieben: Viel Leistung für wenig Geld. Und ich finde, die knapp über 30 Euro sind klasse angelegt gewesen.

Der SIGMA SPORT Puls Computer PC 15 legt man wie die meisten Pulsmesser (oder auch: Herzfrequenzmessgerät) mit einem Bauchgurt an (alles andere ist Mist, wenn man den Puls ernsthaft messen will) und die “Uhr” am Handgelenk zeigt nur die Werte an. Die Uhr kann man aber auch mit dem beiliegenden Halter an den Fahrrad-Lenker anbringen oder manche Trimmgeräte oder Hometrainer können das Signal sogar direkt empfangen. Nach einigen individuellen Einstellungen, wie Geschlecht, Größe, Alter, Gewicht, zeigt der der Pulsmesser dann nicht nur den Puls, sondern berechnet auch noch die individuelle Trainingszone (Health Zone, Fitness Zone, Power Zone) sowie Kalorienverbrauch etc. pp.

Da der Pulsmesser sich bequem trägt, hab ich ihn jetzt bei jeder sportlichen Aktivität um. Ich musste leider feststellen, dass ich oft viel zu schnell Rad fahre, zu viel “powern” ist gar nicht so gut.

Und nochmal: Das ist verdammt noch mal KEINE WERBUNG hier, ich bin einfach von dem Teil begeistert. Kaufen kann man das bei Amazon, das wäre dann vielleicht jetzt werblich und wenn man auf die Anzeige oder den Links oben klickt, krieg ich bei Kauf Provision – aber das hätte ich mir auch verdient. Empfehlen tu ich es trotzdem – gleich nochmal.